Lody przy odchudzaniu – pomogą czy zaszkodzą?

Lody przy odchudzaniu – pomogą czy zaszkodzą?

Na wstępie warto zadać sobie pytanie: Czy lody są bardzo niezalecane w kwestiach odchudzania czy wręcz przeciwnie może pomagają w odchudzaniu? Jestem osobą, która w wieku 28 -29 lat zaczęła swoją przygodę z odchudzaniem, która trwa już ponad 2 lata. Ty też możesz  ją...

Jak biegać żeby schudnąć?

Każdy kto chciałby schudnąć, z całą pewnością bierze pod uwagę bieganie. Czy bieganie jest dobrym narzędziem wspomagającym odchudzanie? Spróbuję podzielić się na ten temat swoją opinią. Podkreślam też, że jest to materiał o bieganiu w ujęciu odchudzania. Jeśli...
Jak schudłem 25 kilo – moja historia

Jak schudłem 25 kilo – moja historia

Mógłbym wiele opowiadać na temat mojego odchudzania i tego jak schudłem 25 kilogramów. Jednak postanowiłem zrobić w tym celu materiał video. Zebrałem wszystkie swoje: zdjęcia z odchudzania, filmiki z ćwiczeń, badania krwi przy odchudzaniu, przemyślenia, notatki, I...