Akademia Odchudzania Niebrzuszek – dostęp online

Akademia Odchudzania Niebrzuszek – dostęp online

Jeśli jesteś osobą, która:

  1. Chce schudnąć i utrzymać wymarzoną wagę,

  2. Ma siedzący tryb życia (praca siedząca lub mała aktywność fizyczna),

  3. Nie ma czasu spędzać codziennie kilku godzin na ćwiczenia i ciągle się głodzić…

to mam dla Ciebie gotowe rozwiązanie 

plan krok po krok jak gubić minimum 1 kg wagi tygodniowo

 

GWARANCJA EFEKTÓW ALBO ZWROT PIENIĘDZY!

TYLKO I WYŁĄCZNIE DLA ZAPISANYCH UCZESTNIKÓW

„WYZWANIA 4 DNI”

PRZEDPREMIEROWA PROPOZYCJA

AKADEMII ODCHUDZANIA NIEBRZUSZEK 


KRÓTKA PREZENTACJA WIDEO:

Co zawiera Akademia Odchudzania

Wiedzę i doświadczenie, które sam zbierałem przez ostatnie 3 lata, za które zapłaciłem ponad kilka tysięcy złotych – chciałbym przekazać Ci za równowartość 2-4 godzin z trenerem personalnym.

Zobacz moją krótką propozycję i to czego dokładnie chcę Cię nauczyć:

1. Wiedza o jedzeniu

Po pierwsze – wszystko co obecnie wiesz o odżywianiu, wywrócę Ci do góry nogami. Jeśli spodziewasz się skomplikowanych informacji, to w 10 minutowym materiale powiem Ci czym jedzenie jest, a czym nie jest.
Jedzenie to 70% skuteczności odchudzania! Poznasz 5 zasad jedzenia zwykłego człowieka (jak ja i ty):

  • bez DROGICH produktów eko czy fit,
  • bez wyszukanych owoców, które rzekomo mają mieć super właściwości,
  • bez potraw wymagających godzin siedzenia w kuchni
    Te proste zaady, zrobią za Ciebie większość roboty.

2. Pomiary ciała i analiza sylwetki

Następnie przejdziemy do sekcji praktycznej: pokażę Ci jak krok po kroku wykonać istotne pomiary, obwody i całą dokumentację, która będzie świetnym punktem odniesienia.

3. Obliczanie kalorii i JAK to kontrolować?

Następnie szczegółowo pokażę Ci jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne w oparciu o makroskładniki. Dowiesz się dokładnie ile kalorii potrzebujesz, ale też przede wszystkim z czego ich potrzebujesz i dlaczego akurat „tyle białka i tyle węglowodanów i tłuszczy”. W Akademii rozwieję wszystkie twoje wątpliwości jeśli chodzi o liczenie kalorii.

4. Pokażę Ci jak ja to robię

Przede wszystkim łopatologicznie i na przykładzie pokażę Ci jak ja liczę kalorię, czym je liczę, co robię jak nie mam przy sobie narzędzi. A nie muszę Ci już chyba przypominać, że sam jestem praktykiem odchudzania i doskonale wiem jakie problemy ma osoba, która rzucona jest na głęboką wodę, a do tego ma za sobą setki nieudanych prób.

5. Aktywność NEAT

Opowiem Ci o aktywności NEAT, twoim niesamowitym sprzymierzeńcu, zwłaszcza jeśli jesteś osobą która nie lubi się napocić i z różnych przyczyn nie chce spędzać długich godzin na ćwiczeniach. Dzięki odpowiedniemu wprowadzeniu NEAT w codzienne życie, nagle z niczego możesz spalić do 30% kalorii więcej bez specjalnych poświęceń.

6. Podstawy treningu siłowego

A jeśli lubisz się spocić lub być może o tym nie wiesz, łopatologicznie przedstawię Ci na czym polegają podstawy treningu siłowego, jak można ćwiczyć w domu NAWET bez jakiegokolwiek sprzętu lub przy użyciu niedrogich, ogólnodostępnych narzędzi.

7. Trening cardio – sprzymierzeniec czy wróg?

Opowiem Ci o treningu cardio, bo z pewnością w przeszłości zdarzało Ci się biegać czy jeździć na rowerze. Czy takie aktywności są konieczne, czy dadzą dużo dobrego, a może więcej złego?

8. Cheat meal, refeed, deload – oszukiwanie w diecie i ćwiczeniach

I najlepsza część mojej akademii odchudzania. Cheat meal, refeed, deload – czyli Twoi sprzymierzeńcy w odchudzaniu. Wielu ludzi myśli, że trzeba cisnąć na 110% i tak już przez całe życie (czyli do pierwszego kryzysu i wypalenia). Pokażę Ci, że w odchudzaniu będziesz mieć etapy i procesy. Będą tam sytuacje nierobienia totalnie NICZEGO! Będą TEŻ dni w których będziesz najadać się pod kurek i co totalnie pokręcone, po takich dniach będziesz chudnąć NAJWIĘCEJ. Wiem, że teraz nie mieści Ci się to w głowie, ale jeśli jest to dobrze zaplanowane, to jest to metabolicznie uzasadnione i bardzo logiczne.

9. Kryzysy?

A co jeśli pojawią się kryzysy w diecie? A czy myślisz, że tego nie przerabiałem? Nie jestem z żelaza, ale już teraz mam na to rozwiązania, które Ci przekażę.

10. Spalacze tłuszczu, suplementy, odżywki?

Ok, na pewno brałem jakieś suplementy diety, jakiś spalacz tłuszczu, jakiś booster, może jakieś minerały? O tym także są materiały. Opowiem Ci tam o substancjach, które masz pod ręka, a których być może nie doceniasz. Opowiem Ci też jak to jest z tymi spalaczami tłuszczu i który jest najlepszy (a czy taki istnieje?).

Do tego umiejętności miękkie – skąd brać motywację, jak opracować cele, jak nie osiągnąć efektu yoyo i wiele wiele innych.

Poniżej spis treści całej Akademii Odchudzania.

I to wszystko w wersji online – dostępne 24h/dobę 7 dni w tygodniu!

Oto jak wygląda Akademia Odchudzania od środka:

Schudłem ponad 25 KG i bez problemu utrzymuje wagę…

Nazywam się Darek i jestem zwykłym facetem, który dzięki kilku prostym zmianom, schudł (już teraz) 30 kilogramów i od 2 lat utrzymuje swoją wagę.
Ty też możesz.

W życiu każdego człowieka są takie chwile, w których chciałoby się zmienić swój wygląd.

W wieku 29 lat, z wagą w porywach 105 – 108, nigdy wcześniej NIE mając sześciopaka, postanowiłem zmienić swoje życie.
NIE jestem trenerem, NIE jestem dietetykiem, NIE spędzam wielu godzin na siłowni (a właściwie to praktycznie na nią nie chodzę).

Gdy do tego dojdziesz, okazuje się, że wszystko jest prostsze niż się myślało. Jeśli i Ty nie chcesz tracić ani chwili dłużej, zostań ze mną.

Podam Ci kompletną ścieżkę z punktu A do punktu B w tematyce odchudzania.

Zazwyczaj wystarczą małe zmiany, aby spowodować duże rezultaty. Jestem przekonany, że mogę Ci pomóc zrzucić zbędne kilogramy.

Gwarancja zadowolenia – aż 90 dni!

Decydując się na przyłączenie do Akademii Odchudzania otrzymujesz 90 DNI GWARANCJI ZWROTU – co to oznacza? 

Jeśli w ciągu 90 dni od daty zakupienia kursu stwierdzisz, że to nie jest dla Ciebie – napisz mi, a ja zwrócę Ci 100% pieniędzy. 

Gwarantuję Ci, że trzymając się mojego planu

z Akademii Odchudzania

będziesz chudnąć minimum 4 kg/miesięcznie

bez siłowni, bez diety, bez ciągłego uczucia głodu, bez zakupu śmiesznych urządzeń i spalaczy tłuszczu…

Kupując dziś otrzymujesz:

  • NAJNIŻSZĄ cenę w przedsprzedaży 97 złotych zamiast 497 złotych,
  • natychmiastowy dostęp,
  • dostęp na zawsze zamiast na 4 miesiące 
  • GWARANCJĘ zadowolenia 90 dni zamiast 14 dni,
  • dostęp do zamkniętej grupy na FB,
  • dostęp do materiałów 24h – 7 dni w tyg,
  • BONUS – bezpłatny dostęp do aktualizacji na zawsze,
  • SPOTKANIA na żywo na zamkniętych konferencjach/
  • Kilka mniejszych bonusów, jak NAGRANIA premium, inspiracje z przepisami i wiele, wiele innych.

Podsumowując

Cena

97 złotych zamiast 497 złotych

Dostępność

2/50 dostępów w przedpremierze

 

 

 

Zamówienie

97.00

PLN

497.00

PLN

Zamów

Copyright © 2020 Niebrzuszek.pl